Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

я такая

Летний авитаминоз

Жара, которая немного отпустила Россию, придавила ДВ. Когда я тогда жаловалась на жару с влажностью, это было еще норм. А сейчас жарит по 38-40 во второй половине дня. Осадков ноль. Но в доме влажность 80%. А я ж ремонт делаю в своем кабинете, душно, липко, но надо. В огороде ничего не делаю в это лето. Как-то все само: мама, да сын, да муж управляются.

У меня новый браслет, который если пульс выходит из нормы, трясется и показывает. Два дня показывал по 146 ударов в минуту. Потом, чувствую, одышка и всех убивать хочется. Эх, не помогли молодые кабачки с лимоном и оливковым маслом, да и малина не справилась. Кончился магний в организме и тромбоциты у меня выше нормы обычно.

Collapse )
я такая

Плач о ремонте

Так бодренько начала ремонт. Посчитала, что установка дверей и настил линолеума, самая сложная работа и она сделана. Обои выбирала во многих магазинах, просеяла кучу вариантов. Остановилась на тяжелых молочных обоях с интересным мелким штриховым рисунком. И неуловимо желто-зелено-бирюзовых под крупную штукатурку фактурой, тонкие и легкие.

Первые на потолок, вторые на стены. На потолке на кухне и в коридоре у нас были обои. Смотрелись шикарно, ни одного шва.

Ну тут гадство и началось. Всего-то 34 часа назад. А я постарела, наверное, на год.

Collapse )
я такая

Санаторий на ранчо

Есть такой рассказ у О.Генри. Там больной туберкулезом и почти умирающий чувак был приглашен хозяином ранчо к себе в дом. Он там жил, пил, курил. Плохо себя вел. Приглашенный врач по ошибке осмотрел слугу и сказал, что тот совершенно здоров. Тогда разъяренный хозяин подумал, что его столько времени дурили и отправил больного на дальний выпас. А через несколько месяцев встретился с бригадиром того участка. И тот поведал, что вновь прибывший был жутко болен, кашлял кровью, подрался с ковбоями, отлежался, окреп и теперь прекрасный загонщик.

Так и наш главный энергетик, который в прошлую путину ел тушенку под одеялом и ни разу тарелку за собой не помыл. Весь год писал на учреждение доносы в трудовую инспекцию, служебные письма посылал Почтой России и вообще производил впечатление помешанного. За что был сослан на мой завод на месяц (вот спасибо так спасибо) в будку на речку дежурить на заградителе. Повздорил со мной из-за акта подключения и вообще был как всегда несносен. Я обхожу его по широкой дуге.

А тут слышу - он дров наколол для печки в будку. Потом подъезжаю вечером - он сетку в воду бросает, чтобы я не увидела, промышлял кету потихоньку. Порадовалась втайне - мужиком становится.

Четыре дня назад приезжал московский замчик. Барским жестом раздал ведомственные дома, кормовую рыбу и отпустил энергетика немедленно домой, потому что он не хотел здесь находиться. А я машину протупила попросить новую)))

Наутро наше начальство все подарки отменило и велело энергетика никуда не пущать. Сами, говорю, ему звоните, его и так от меня воротит. Первый день тревожно глядел в глаза, потом притих. Ну, думаю, тут его и сломает. Но нет.

Вчера был замечен рано утром в спортивном беге трусцой вокруг острова, на котором отбывает командировку. Тут забрезжила надежда, что человеком станет.

Сегодня спросил, как бы в магазин съездить за продуктами. Товарищ в командировке с 4 сентября, живет вдвоем с охранником. Решил в котел вложится. Значит смирился, что надолго к нам.

Меняются люди на природе, меняются. Чем тяжелее условия и меньше надежды, тем крепче закалка.
я такая

Живем дальше

Не то чтобы все идеально (когда идеально страшно, что кончится), но значительно лучше. Правда моя неделя эпик-фейлов еще отозвалась эхом в виде умершей казенной сим карты и я в деревне осталась без связи. Какое счастье, честно! Кому надо позвоню с маминого телефона, остальные беседы через электронную почту. Новую симку заказала, но пока она на оленях из Хабаровска доедет, я еще отдохну недельку без звонков из конторы.

И на второй день после дня рождения я слегла с жестким насморком. Опасалась, что в горло пойдет, но пошло вверх. В глаз, в висок, в ухо. Первые два дня я просто отлеживалась и чайком отпивалась, но когда почувствовала, что гайморит, как бумеранг - всегда возвращается, заказала из города привезли Сиалор и Синупрет. Аквалор и Ксимелин у меня были. На третий день ломило зубы справа и нижнюю и верхнюю челюсти так, что спать не могла и подвывала.

Заболела я, скорее всего, из-за самоедства за то, что приглашения на день рождения отменила. Очень хотела себе оправдание и наказание. Балда.

Collapse )
я такая

Не звоните мне, ни олень, ни тюлень.

Не-не-не, я не жалуюсь. Просто фиксирую. Стоит развалиться морально по внешним причинам. Объявить себе неделю дзэна и санатория. Как, откуда ни возьмись, у семьи возникает потребность выбить из-под моих ног табуретку.

Только я успокоилась по работе (косяк с табелем - я забыла указать, что я в отпуске - это смешно, теплица семимильными шагами строится), только я простила себя за отмену договоренности со старыми друзьями. Только прикупила слабенького яблочного пива. И, вдруг, срочно и безапелляционно я назначаюсь ответственной за прописку племянника в деревенский дом, где собственник мама, чтобы он поступил в железнодорожную школу. А мой братец спокойно сдает машину в сервис, а невестка записывается в паспортный стол в городе на завтра.

Бегу к маме с криком: доколе! И почему, мамо, то, что меня не касается больно во мне отзывается? Мамо спокойна, как удав и как мой брат. Советует мне начинать пить с утра, чтобы не расстраиваться. Я - за.

В итоге прямо и четко говорю невестке: перезаписывайся и решай вопрос, кто маму привезет обратно. В город я поеду в четверг, привезу ее. Сама останусь на две ночи. Мама в городе долго не может, максимум - ночь.

И такая волшебная пое*нь - каждый день. Прямо интересно, кто же завтра посягнет на мое спокойствие? Или я уже припадочная становлюсь от малейшего раздражителя?

Зато, когда я заливала волнения коньяком Дживан (ничо так, вкусно), поступило предложение сгонять на море на Сизиман. Море, если что, Охотское. Да хоть на Колыму.

Рассматриваю этот проект и все больше нравится. Никому ничего не обещала, полностью автономка. Мои заводские мужики летом часто на выходные туда гоняют за рыбой. 270км, 5 часов езды. А мне просто у костра посидеть, в палатке поспать, камушки пособирать. Раз Китай в этом году не откроется.

Есть теперь новая цель, буду планировать, интересно.
я такая

(no subject)

Человек ко всему привыкает. Как-то давно мне приснилось, что я попала в ад. И через какое-то время с удивлением заметила, что я приспособилась к нему.

Мы уехали из деревни в город. Я до 23 апреля. А там выпуск малька и пора будет заниматься огородом.

Дистанционное обучение вчера наладилось без проблем. Видимо, учителя две недели не бездельничали. Кирилл, конечно, очень нервничал и впопыхах домашку делал на уроках. И, главное, сделал и сдал.

Я носила ему воду, как верблюду, в комнату и грозилась прекратить все занятия, если он не остынет и не остановится.

Когда проснулась Россия, платформа Дневник.ру легла и до сих пор не встала. Так что домашку он вовремя отправил. Теперь занимаются через локальный школьный сайт.

В шесть вечера был японский по скайпу. Все прошло легко. Хотя он очень волновался и завешивал свои аниме плакаты, чтобы учитель японского не спалил, что Кирилл анимешник. Что в голове у анимешников не знают даже анимешники)

Я с утра пыталась оформить рабочие дни на новой выходной неделе. Но тут срочно разослали постановление правительства о больничных листах для 65-летних. Фишка в том, что работники старше 65 лет автоматически с 6 апреля по 19 апреля на оплачиваемом больничном. Со строгим карантином и штрафами и уголовкой за заражение.

Позвонила всем своим пожилым в деревню. У меня три работника и мама. Мама среагировала: ну вот, теперь понятно, а то ты пургу несешь, а теперь разъяснили, не буду никуда ходить, ладно. Спасибо, блин, большое дорогому правительству. Без их бумажки люди не в состоянии о себе подумать.

Главная нарушительница 72-летняя кладовщица гасится от меня уже неделю, с тех пор, как я ее шуганула за постоянные визиты по родне и поликлиникам. Теперь она к маме ходит, когда меня нет, хотя я разрешила только гулять вместе на улице и расстоянии. Они обе переболели бронхитом только что и им неймется зажить полной жизнью.

Пока я принимала и передавала телефонограммами информацию, рабочий день перевалил за половину. Звоню в кадры: а как работают остальные, помоложе 65?

А у нас, оказывается, непрерывное производство, и нас выходной месяц не касается, как выяснилось на второй неделе самоизоляции. Конечно, молодь мы кормим, все по расписанию, просто сократили количество дней, в которые надо выходить на работу всем.

Понедельник и пятница разделка кормовой рыбы, а в остальные дни дежурный раздает корма.

Теперь интересно, как нам оплатят 31 марта? У меня в табеле выходной стоит у всех, кроме дежурного.

Надо сказать, наша контора быстро среагировала на первые приказы из Москвы: нам на завод привезли из Хабаровска литр санитайзера для рук, пять литров моющего средства санитарного для полов и дверей, жидкое мыло, дозатор, электронный градусник, влажные салфетки. И дополнительным рейсом, гнали машину 800 км в оба конца, строительные респираторы.

На почту в поселке передали порошковое средство для унитазов. А на почте четыре двери с поворачивающимися ручками. О, надо на почту позвонить. Сегодня пенсия, надо, чтобы моим пенсионерам на дом привезли.

Муж - водитель пожарного автомобиля. На работе сутки через трое. На казарму пока не переводят. Вчера спросила просто ради шутки: руки то давно не жмете по утрам. А они, оказывается, бруталы. Не пожать руку - это не по-мужски. И поэтому всей частью по утрам жамкаются руками.
У меня глаза шире уже не становятся - некуда, брови на макушке...

Заводы в городе недельку постояли и тоже начали работать. Нефтезавод пока думает, но вторую неделю оплачивать на 100% не будет.

Мы с мужем бюджетники, вроде защищены. Но ждали повышения зарплаты краевым пожарным до уровня федералов. Теперь вряд ли.

Накачала себе американских комедий 60-70-80х годов. Буду вязать и смотреть.
я такая

И снова здорова

Когда в 32 года я познакомилась с повышенным давлением на нервной почве, я адаптировалась три года. Считала, что жизнь кончилась и я инвалид. Давление у меня нормальное, иногда бывают перебои в обе стороны, имеющие причину (нервы) или не имеющие (просто так колбасит). Таблетку для понижения, таблетку для повышения и прём по жизни дальше. На такую ерунду уже не отвлекаясь. Три года шла к такому отношению.

Collapse )
я такая

Быстро, с телефона, пока действует виски

Первое: что писать классной в Вотсап, когда ребенок зае*ся (цитата) и я это вижу. Разрешила вечером не идти завтра в школу, потому что он не пьет, а больше мне ему предложить нечего. Без пяти восемь героически разлепила глаза, чтобы написать, что у него болит живот и поэтому сегодня посидит дома. И обнаружила, что предыдущее мое сообщение в переписке с классной ровно месяц назад и того же содержания. Но у меня не дочь, а сын. Перефразировала диагноз с уклоном на диарею. Хоть поспал ребенок с 22 до 8. Правда задолбался уже. Много уроков, три языка и алгебра внеурочкой.

Я тоже задолбалась, но у меня есть виски клан МакГрегор по акции за 499 рублей. И я с обеда ждала с дикой головной болью напряжения, чтобы выпить в семь вечера сто грамм. Цитрамон не справился.

А задолбалась я внутри себя. Пока муж играет в дАртаньяна, я свыкаюсь и примиряюсь. Точно знаю, что это временно, но наплакала уже себе проблем со здоровьем.

Возможно, сопьюсь... Краткосрочный подвиг, блиц-криг, на амбразуру - это про меня. Сидеть дома, с перекошенными кухонными дверцами, протекающим счётчиком воды, порванными браслетом от мибэнда, заметенным гаражом, морозом днём минус 26, а я без машины, а мне надо. Не моё. А мужа то нет дома 15 дней всего.

И всегда у меня реакция на действия других разрушает меня же. Не, если все время квасить, то по фиг. Но столько я не выпью. Просто все вокруг меня - мои стены. Они не должны ехать, меняться, перемещаться. Я пугаюсь. Дальних уже отпустила. Но ближние ранят. О, гнать начала...
В качестве психотерапии написала, только голова снова заболела. Ещё пятьдесят и камеди смотреть.
я такая

О зеленом чае

Это ппц, думала я, вытряхивая зеленый чай из трусов...

Иногда, очень редко раньше, все чаще в последний год, подступает непонятная тревожность с повышенным пульсом, абсолютно иррациональная и беспричинная.

По молодости я обследовала сердце, лечила ВСД. По глупости, потом ходила к психиатрам, легкие транки помогали.

Надоело бояться сумасшествия и я решила, что это скачут гормоны в преддверии климакса. В конце концов, он бывает у всех, не надо стесняться, надо найти разумное объяснение и жить с ним.

Пью магний В6, пустырник, валериану, отвлекаюсь на дела. Но внутри ощущение хрустальной вазы, которую надо аккуратно нести.

В такие моменты я обычно падаю, споткнувшись, или происходит какая-нибудь настоящая неприятность и некогда лелеять себя несчастную.

Отмыла сегодня всю квартиру и лестничную клетку (в четверг некогда было), решила попить зеленого чаю. Завариваю в большой кружке листьями, через пятнадцать (ура , заигралась в телефон) минут беру кружку, переставляю и забываю вынуть все пальцы из ручки.

Частенько забываю палец в дверной ручке, в пробое замка, между поленьями и во всех ручках-дужках.

Кружка, упав на пол не разбилась, но подбросила свое содержимое вверх. Уже остывший чай бодро оросил меня под домашним платьем до верхней границы. Практически не обожглась, но жутко удивилась горячему душу.

А я как раз не помыла фасады кухонной мебели, даже не думала, что чайная ложка чая (прикольно звучит, да?) может так размазаться в пространстве, хорошо, что я пью не сладкий чай, это еще не ппц, думала я вытряхивая зеленый чай из трусов.
я такая

Все с начала

С перерывом в два года снова пошла в спортзал. Вариант лайт: 15 минут на дорожке 5 км в час и на групповую йогу.

Зашла в зал, как в театр: все такие красивые, в черном. Волнение плеснулось, иду на дорожке, пульс бьет за 100, сердце колет. Совсем дура, думаю, ну-ка, собралась и пошла. Буду тренировать кардио, совсем распустилась. Как дрова колоть-таскать, тачки катать, ведра носить - нормально, а тут здрасте.

На групповую йогу пошла первый раз, до этого сама баловалась. А тут на входе объявление: замена йоги на йогу-фитнесс с другим тренером.

Как нас гнули-выворачивали, капец. А у меня тазобедренный сустав иногда клинит. Ну, думаю, не встану теперь. Ничего, растянула себе весь низ.

Смотрю на тренера и синхроню с ней. Кажется, что это я такая лоза. Скошу глаза в зеркало: это что за раскоряка: колени не разгибаются, спина колесом?

Расслаблялись в самых неестественных позах, но расслаблялись. А в конце моя любимая Шавасана - поза трупа в темноте.

Это занятие шло 55 минут, а йога по расписанию - 1,5 часа. После занятия спрашиваю у тренера: в чем отличие занятий. Ну, мы мантры не поем, и нагрузки на мышцы сильнее.

Мне понравилось, но на каноническую йогу схожу, попою, сравню.