Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

я такая

День психического здоровья впустую не прошел

Я и не запомнила ироничные упоминания об этом дне, не связала с субботой. Но вышло, что вчера я была на грани и сама себя исцеляла.

В пятницу после тяжелого рабочего дня (мы сняли все оборудование: заградитель, будки охраны, километр кабеля) я радостно отметила закрытие работ стаканом виски. И тут (как всегда) получила удар под дых.

Друг с управления позвонил и рассказал о сплетнях и разговорах между начальниками. Меня там касалось немногое, но обидное и несправедливое. Ладно бы в первый раз. Но все равно выбило из колеи.

В субботу проснулась рано, валялась в кровати, думала об увольнении и чем зарабатывать. В найм больше не пойду. Стаж северный для пенсии у меня выработан, буду сидеть у мужа на шее, камни на продажу раскрашивать.

Пострадала так в кровати часа два и потихоньку стала жить дальше. Разговаривать физически было невозможно, тошнить начинало. Мама всегда жутко обижается на мой день молчания в конце путины. Но это был единственный выходной и только молчание помогало сохранить силы.

В огороде было много дел и я пошла укладывать виноградные кусты на зимовку. С утра брат с другом уже выдернул ботву цветов и оставил на месте.

Обрезала виноград и все еще гоняла злые мысли. Хотя уже с утра почитала ЖЖ и зарядилась немного словами френдов, анализирующих свои ситуации. Очень помогает осознание, что ты не самая бедная-несчастная на свете и у людей бывает и проходит.

Стала таскать ботву и укрывать виноград, потом лишнюю вывозила в куриный двор. Еще раз убедилась, что когда нет моральных сил, физические тоже исчезают. Секатором еще резала, а тачку толкать - задыхалась.

Взяла свою новую метлу и вымела все дорожки во дворе от листьев, травы и земли. Вот занятие очищающее душу! Медленно, ритмично шурхх-шурхх-шурхх. Лучшая работа на свете - дворник!

К полудню пришла домой, еще читала ЖЖ. Потом взялась переделывать кофту, которую вяжу. Снова распустила половину связанной полочки, чтобы сделать узор помаштабнее и планку все-таки с ай-кордом из двух петель.

А в 14 часов по телеку стали показывать все фильмы Сумерек подряд. Вот я кайфанула! Не слезала с дивана до 21 часа. Связала тот же объем, что и распустила. Вот эти мрачные пейзажи, полудохлая Белла, вселенская грусть и горячий волчара так были мне в настроение.

В середине приходила мама и скандально мне заявляла, что денег на зубы от нас не возьмет и обои переклеивать в доме не разрешает. Я хотела ей ответить: скажи это и брату тоже, но сил хватило только кивнуть.

Причем когда зашел сказать Спасибо-досвиданья друг брата, я на автомате веселым голосом с ним попрощалась поспасибкалась. Легко и непринужденно. А со своими не могла говорить.

Сегодня в воскресенье снова рабочий день. Я уже сходила на разнарядку, бодрым голосом разговариваю, но на работу смотрю с отвращением(

День-то какой теплый, солнечный - пойду двух грустных кур зарублю. Не хрен грустить - день психического здоровья был для этого!
я такая

Городские будни

Помня советы интернетных психологов, ничего грандиозного на заточение в городе не планировала, чтобы не огорчаться, когда провалю планы. Так только балкон помыть-разобрать, все окна помыть, все шторы постирать.
Одежду-обувь зимнюю убрала, демисезонную достала. В магазин раз в четыре дня ездим, почувствовала себя постящейся.

Поэтому вчера с утра пораньше поехали в главный супермаркет города и закупились. Раньше ездили на закупки минимум в три магазина: в одном ассортимент богатый, в другом мясо дешевле, в третьем - бытовая химия.

Теперь за копейкой экономии не гонюсь, лишние телодвижения не делаю, все в одном месте покупаю.

За четыре дня людей в масках стало почти 90%, против 50% ранее. Половина в перчатках.
Набрали с голодухи кулинарки, суши со скидкой и прочих излишеств. В мирное время не стала бы так много покупать глупостей, а сейчас хочется себя побаловать.

В итоге побаловала - выпила вчера бутылку вина под вкусняшки плюс полтора бокала оставалось в прошлой. Почти литр. Абхазская Радеда 10 градусов, красное сухое. Спишу это безумие на психологический механизм защиты в действии. Спала, как ни странно хорошо и тахикардией особо не страдала. А вот кишки были не рады.

Буду теперь их задабривать. До Пасхи теперь ни-ни. А то и до выпуска малька, посмотрю еще.
Весь день валяюсь на диване, 532 шага на браслете. Пойду вечером прогуляюсь по району с паспортом, развеюсь немного.

Ребенок на дистанте освоился, уроки прогуливает, помощи не просит. Вчера обратился: домашка по ИЗО - начертить поэтажный план дома или производственного помещения с пояснениями сочленений. Это я на память пишу. Задание своими глазами видела - скан учебника с ним училка выложила.

Я тут вообще ничем помочь не могу, у меня от таких заданий зубы сводит. Позвали папу, он прифигел немного: мы, говорит, такое в техникуме на ПГС делали месяцами.

Ну поднатужились, начертили на миллиметровке план квартиры-студии, отсканировали. Сел сынок отправлять и, вдруг, натурально матерится.

Не под тем номером задание сделали! Надо было набросок дома с улицы сделать, можно в виде коллажа, вырезать из журналов и вклеить в пейзаж. Это как раз моя тема.

Но я сказала: учись, зайка, сам, мне уже надоело.

Выучив, как скворец, три гаммы на пианино, я обнаружила, что дальше гаммы надо строить. Потому что 30 гамм запоминать с ума сойдешь. И теперь я подступилась к кварто-квинтовому кругу. Надо понять и запомнить алгоритм диезов и бемолей.

Если бы я с самого начала знала, как будет трудно, может и не решилась бы купить пианино. А теперь отступать некуда - буду вникать.

И это мой фирменный подход ко всему: вижу цель - не вижу препятствий. Если быть реалистом, то никогда ни на что не решишься.